パーソナルトレーニングします!
はじめまして
日本で、パーソナルトレーニングやヨガ、
ストレッチやスタジオレッスン(dance. 筋トレ.ヨガ)を教えていました。
運動したいけど、やり方がわからない。
何から始めたらいいかわからない。
ジムに通いたいけど、マシンの使い方がわからない。
ジムに通えないから
家でできる セルフトレーニングのプランを組んでほしいなど、
ダイエットしたいけど、運動や食事を管理してほしいなど
全ての
ご要望になるべくフレキシブルに対応します!
年齢は16〜70 代まで
幅広く一人一人に合わせてのプランを立てて
一緒に取り組んでいきたいと思っています。
私、自身
フィットネスビキニの大会に出場した経験もあり
減量(ダイエット)と筋トレが得意分野となっております。
ぜひご興味のある方、
一度でも構いません。
その時にアドバイスや、指導をさせていただきたいと思います。
もちろん、少し期間を設け、管理、指導させていただくことも可能です。
ビーチトレーニング、ビーチウォーク、ビーチヨガも可能です。
ぜひ、ご興味が少しでも湧いた方
質問でも構いません。是非メッセージを頂けたらと思っております。
0412356484
ynnkn.gttkz@icloud.com